俗话说：“春困秋乏夏打盹。”春天，人们开车在路上，极易产生倦意，这种倦意就是人们所说的“春困”。然而，倦意会在行车中带来极大的安全隐患，也十分危险。那么，如何摆脱困境，我们为您支招，希望对大家有所帮助。

一、打开车窗或天窗

在高速路上一般紧闭车窗会造成空气不流通，也极易引发倦意。因此，我们建议适当摇下车窗间隙一些缝，或开启车上天窗，让新鲜的空气充斥车内，强劲的风，也可助大脑提神。

二、调低车内温度，使用外循环

车内长期开内循环的话，车内会缺氧，于是大脑也会缺氧，产生昏昏欲睡的感觉。这时后最好稍微调低车内温度，如果承受得住还可以让风页稍微往脸上吹一会儿。

三、驻车休息调整疲劳

长时间驾车，也会产生倦意。当你感觉有困倦时，请不要硬撑，将车开到最近的服务区驻车休息，伸展手臂、脚和腰，缓解疲劳。建议驾车2小时后，调整休息时间15至20分钟为宜。

四、车内备湿巾、嚼清醒食品

开车前，建议驾驶人最好准备湿纸巾或者湿毛巾，路上感觉倦意时，用来擦脸和脖子，有助缓解疲劳。最好选清凉效果好点的，或酸辣食品，也可以用冰冻饮料润滑喉咙，嚼薄荷口香糖、抹清凉油、风油精暂缓一下倦意。

五、开启电台、放音乐

犯困，一般都是因高速路上视野开阔、路况好，特别是自动挡车，又没什么需要操作的，这种情况容易产生倦意。这时候，就需要开启电台、放音乐或者选一些喜欢的段子节目，跟着节目一起哈哈哈就精神了。

六、勿夜行和饱食，轮换驾驶

夜间驾驶最容易产生疲劳，人的精力是有限的，保持充足的睡眠，是避免疲劳的途径。开车在路上，午餐后最容易产生倦意，千万别硬挺，一定要注意调整休息，建议同车人有司机的，相互轮换驾驶，有助于行车安全。